Éveil au printemps

Un atelier qui nous invite à nous relier à l’énergie d’éclosion du printemps, à ramener du mouvement dans le corps et à s’offrir un temps précieux pour reconnecter à ses sensations.

🍵 Tisane et petites gourmandises
✨ Méditation et pranayama • Conscience et centrage
💖 Automassage et toucher d’auto compassion
🧘‍♀️ Yin yang yoga • Flow créatif et fluide
💫 Yoga nidra • Relaxation profonde et régénérante
📖 Écriture intuitive • Dépôt de nos intentions